Când alegerea alimentelor nu mai este obositoare
Descoperă o abordare calmă și structurată pentru planificarea meselor. Foodrynth te ghidează prin lumea nutriției cu metodologii simple care transformă stresul alimentar în pace interioară.
Descoperă o abordare calmă și structurată pentru planificarea meselor. Foodrynth te ghidează prin lumea nutriției cu metodologii simple care transformă stresul alimentar în pace interioară.
din oameni se simt epuizați când trebuie să decidă ce să mănânce în fiecare zi
este timpul mediu petrecut gândindu-ne ce să cumpărăm și să pregătim
dintre clienții noștri raportează o energie mai stabilă după structurarea dietei
Știința demonstrează că alimentația dezorganizată creează un ciclu viciosul de stres hormonal. Când nu știm ce să mâncăm, corpul nostru intră într-o stare de alertă constantă.
Alimentația haotică crește cortizolul cu până la 35%
Mesele regulate stabilizează energia și concentrarea
Planificarea alimentară reduce anxietatea alimentară
Nu mai oferim promisiuni rapide sau transformări dramatice. În schimb, construim împreună o relație sănătoasă și durabilă cu alimentația, pas cu pas, zi cu zi.
"Adevărata schimbare vine din înțelegerea și acceptarea corpului nostru, nu din restricții extreme care nu pot fi susținute pe termen lung."
— Filosofia Foodrynth
Abordarea noastră unică combină principiile nutriției echilibrate cu psihologia comportamentală pentru rezultate durabile.
Analizăm stilul tău de viață și preferințele alimentare actuale
Implementăm schimbări mici și sustenabile săptămână cu săptămână
Urmărim progresul și ajustăm planul în funcție de nevoile tale
Construim obiceiuri care devin partea naturală a vieții tale
Corpul uman funcționează optimal când există predictibilitate în alimentație. Un program alimentar regulat nu înseamnă rigiditate, ci mai degrabă un ritm natural care susține energia și sănătatea.
Mesele regulate ajută la echilibrarea insulinei și a altor hormoni metabolici
Sistemul digestiv se adaptează și funcționează mai eficient cu un program constant
Eliminarea deciziilor zilnice despre când să mănânci reduce oboseala mentală
Fiecare persoană are un ritm de viață unic. Programele noastre se adaptează nevoilor tale specifice, nu invers.
Pentru cei care au timp să se concentreze pe pregătirea atentă a meselor și doresc să exploreze diverse opțiuni alimentare.
De la 150 RON/lună
Planuri personalizate săptămânale
Ideal pentru profesioniștii care vor să mănânce sănătos fără să sacrifice prea mult timp din programul lor aglomerat.
De la 220 RON/lună
Planuri + consultanță lunară
Pentru persoanele cu program foarte aglomerat care au nevoie de soluții rapide și practice pentru o alimentație nutritivă.
De la 280 RON/lună
Suport intensiv + planuri express
Înțelegem că schimbarea este un proces cu suișuri și coborâșuri. De aceea, te ajutăm să dezvolți strategii pentru a face față momentelor dificile fără să renunți la progres.
Înveți să recunoști timpuriu momentele când obiceiurile vechi încearcă să revină
Dezvoltăm împreună tehnici practice pentru gestionarea stresului și a situațiilor imprevizibile
Ai acces la ghidare în momentele când te simți vulnerabil sau nesigur
Învățăm împreună cum să revii pe drumul cel bun fără sentimente de vină sau auto-critică
Viaţa reală vine cu situaţii imprevizibile. Te pregătim pentru toate scenariile alimentare pe care le poţi întâlni.
Strategii pentru menținerea obiceiurilor sănătoase în deplasare
Află mai multe →Cum să te bucuri de evenimente sociale fără să îți compromiți obiectivele
Află mai multe →Contactează-ne pentru a discuta despre nevoile tale specifice și a găsi programul potrivit pentru tine.